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行程安排：

第一天、成都/康定

    成都出发，沿途可观赏川西平原风光，经雨城雅安，沿青衣江至素有天堑之称的二郎山隧道（目前中国海拔最高，埋深第一，长度第一公路隧道）穿过二郎山隧道，至中国革命历史名城——泸定，最后抵达情歌的发源地一甘孜州首府康定。

第二天、康定/稻城

    早起，从康定出发，尽赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，早餐毕，先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城——雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠——理塘县，观色达草原风光，经无量河，传说中龟兔赛跑原地——兔子山，青藏高原最大的古冰川遗止，稻城古冰帽——海子山自然保护区，抵稻城。晚上可沐浴茹布查卡无硫温泉。

第三天、稻城/亚丁

    由县城前往亚丁自然保护区，沿途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑村寨，观万亩杨树林公园、民居家访。波瓦-迪西塘划志、赤土河谷，朝拜贡嘎郎吉岭寺，日瓦乡午餐后前往亚丁村。

第四天、亚丁/稻城（乡城）

    朝拜神山古寺—贡嘎冲古，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉措神湖观前暗来生，朝觐仙乃日神山（意为观世音菩萨海拔6023米）远眺夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（如欲朝拜珍珠海，牛奶海则费用与安全自理）游毕返回稻城。

第五天、稻城（乡城）/下拥

    早餐后出发，一步一步远离最后的香格里拉，走桑堆小镇，经过佛教寺庙－奔波寺后抵达下拥，骑马浏览下拥自然保护区，观由高山、草甸、森林、流水、湖泊构成的天，抵达下拥。

第六天、太阳谷一日游

    早餐后，翻越巴姆神山，享受藏区田园风光，到达得荣县城（2420米）。到达古学，骑马进入下拥景区。观布若嘎宗雪山、九头蛇和十斑神蛙、“修行喇嘛印”、“乳泉治哑洞”；达门日扎神山，（藏区有名的神山）奇石嶙峋，峰势峥嵘；苍凉壮美的大峡谷；再聆听一个神奇的传说，您的心在激荡。太阳谷景区内最负盛名的高山海子“次仁措”、“措娜措”、“扬龚措”的神奇诡秘、美丽的传说，令你心旷神怡、如醉仙境。集雪山、草甸、森林、湖泊、冰川、瀑布浑然一体。

第七天、新安屯/乡城

    屯经过下拥、得荣返回乡城。

第八天、乡城/雅江

    早上出发前往桑堆游览藏传佛教寺庙——崩波寺，游毕经青藏高原最大古冰川遗址——海子山自然保护区。兔子山、无量河、世界高城、高原明珠进塘县城，游览甘孜州最大的黄教寺庙——长青春科尔寺，下午抵雅江。

第九天、雅江/日隆

    早起，从雅江出发经有摄影天堂之称的新都桥，穿越塔公草原、台正沟、经过丹巴、抵日隆

第十天、日隆/成都

    从日隆出发返回成都。

服务标准：

费用包含：
交通：散客团4人以上用切诺基越野车，金杯海狮车等车型，10以上用车为依维柯，金龙，宇通等旅游车。单独团：4-8人，丰田或金杯海狮面包车，10-15人，依维柯或22座金龙。
住宿：标准等和豪华等住宿有差别，具体住宿见行程中
用餐：全程含餐，5早11正（景区午餐为路餐，我社配备，因路程遥远，不可预计因素较多，本社可根据实际情况安排1-2路餐）
导游；用车为小车时司机兼向导（司机仅仅提供向导服务，不会向专业导游一样提供讲解服务），用车为大车时专线导游服务。如果是独立成团，可根据客人需要安排导游。导游费为150/天
门票：含稻城亚丁景点门票，长青春科尔寺（不含四姑娘山景区门票，因行程中路过小景点太多，故沿途小景点门票不含，增加景点另计）
保险：责任险和赠送最高10万元（外宾及港澳台为30万元）人身意外伤害险。请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财务。

费用不含：
1，行程中路过小景点太多，故沿途小景点门票不含，亚丁景区马费，用餐酒水费用，及其它自娱自乐项目。
2，不含抵达成都的房费，餐费，车费，服务费以及离开成都相应费用。
3，我们可以为您代定成都的住宿及反程航班，火车票（30元手续费），如需要此项服务请注明。
4，报名时请将姓名，人数，飞机号及联系电话等相关资料用E-MAIL，传真或电话的方式通知我社，以便我社安排旅游。
5，以上行程，若因特殊情况，我社可在不减少景点的前提下作出调整。
6，报名者，需付200元/人作为定金，收到定金时确认您的预定。

备注：

1、该线路为半探险、摄影特种线路，景色美丽、分散；如有身体不适者，为了你的安全请做好一切准备。
2、由于途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客作好心理准备。如途中遇人力不可抗拒的因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我社有权改变行程，如造成超支费用由客人自理。
3、请客人备好太阳镜、雨具、防晒霜等物品及防寒衣物和预防高原反应的药物。
4、如果因客观原因减少旅行天数或减少旅游景点，可以经过协商修改旅行线路，本社概不退款
5、我社有权在不减少景点的情况下，根据情况调整行程。
6、如产生单男单女费用客人自理，或我社有权调整为加床或三人间。

提示：

药品：高原反应药：红景天、ATP、肌苷片等等。
　　 感冒药：白加黑、百服宁、芬必得等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)
　　 喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片。
　　 维生素：维尔康。
　　 消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星。
　　 消炎药：螺旋霉素。
　　 胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
　　 外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布。
　　 高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸

食品：干粮、巧克力、压缩饼干、榨菜、牛肉干、奶糖、 果珍（补充维生素）等

个人物品、装备：
身份证、护照,边防证 银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等
户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防雨防尘罩、睡袋,(藏区的住宿环境差睡自己的睡袋会安心些),雨衣、水壶(最好有保温的以备寒冷地带饮用)、绳子、地图,指南针,步话机(如果谁有的话就带,否则让司机准备)。
衣物：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴，保暖手套，抓绒衣裤一套，排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，羊毛袜、厚棉袜若干，备用鞋、衣各一套，便携拖鞋或凉鞋一双(旅程中海拔和气温落差很大,成都和尼泊尔都是夏秋装,定日的温度就比较低了)。
防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、帽子
卫生用品： 牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主,最好带几片面膜补水啊)
各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒各一、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)

景点旅游注意事项：
记住所乘车辆和本车安全员，未经领队和工作人员同意，不得擅自更换所乘车辆。
注意安全，有异常情况及时通知安全员，工作人员或领队。
在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠并按照随队医务人员要求服用各种营养素和药品，出现不适反应要及时通知工作人员或医生。
保护环境，不乱扔废品，不随意采摘植物，不伤害野生动物。
尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。
发挥团队协作精神，与队员互助互爱。
发生任何争执或突发事件，请立即求助工作人员或当地警方。

活动备注：
1．进入高原高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心脏病、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
2．初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注明：巧克力等)
3．本次旅行你可以自己选择带睡袋与否备注，但是不知道里面接待条件能不能满足你的要求。