澳大利亚人热爱户外生活，并将消闲休憩的艺术发展至近乎完美。

想尝试任何 运动或活动 ，不论是紧张刺激抑或悠闲轻松，澳洲都是你的不二之选。例如： 爬悉尼大桥 ， 三百六十度饱览悉尼港的壮丽景色。 与海豚畅泳 ， 海豚在澳大利亚海岸随处可见，然而与海豚畅泳的集体活动，只有在西大利亚才可以找到。 参观企鹅天堂， 来澳大利亚看野生动物，当然少不了形态趣怪的企鹅。在众多品种之中，最可爱的要算是小企鹅﹙或称仙女企鹅﹚。 骑骆驼漫步 ， 无论是从未污染的海滩，或是浩瀚无边的荒野，你都可以骑在骆驼背上，浪荡其中！

主题公园：
澳大利亚的 主题公园 多不胜数，其中黄金海岸是全国主题乐园会萃之地，骑马、探险，各种精彩刺激的活动应有尽有。

野生动物公园 ：
在澳大利亚 野生动物公园 里，您可以与袋鼠握手，与考拉合影，与海豚碰碰鼻子。澳大利亚有很多全世界最特别的动物和植物，例如袋鼠、考拉、针鼹及鸭嘴兽，前者是全世界最大的有袋动物，而后两者则是唯一产卵的哺乳类动物。此外，你亦可以在这里找到世界上最高的树种之一的变色案。
澳大利亚是爱好 刺激 人士的乐园。无论你喜欢骑电单车看日落、乘喷射战斗机在天空飞翔、 高空跳伞 或在树顶上亲亲考拉，由简单到精彩，一应俱全。澳大利亚的水上运动更是多不胜数包括游泳、潜水、滑浪至水底曲棍球等。

球类及赛马运动:
球类 世界 、澳大利亚有各式各样的球类活动，由手拋、脚踢以至棒打等都能一一找到。由澳大利亚独有的澳式足球，以至较为传统的榄球、足球和木球，在澳大利亚每个角落都大受欢迎。 大满贯 、每年一月举行的澳大利亚公开赛，是四项大满贯赛事之一，每次都会吸引世界顶尖的网球高手，前赴世界闻名的网球场Melbourne Park争逐殊荣。每年的比赛都十分激烈。
在澳大利亚 高尔夫球 也是很普遍的运动，即使在悉尼或墨尔本这样的大城市，从市中心驱车30分钟以内的地方，都有几个高尔夫球场，在适合打高尔夫球的好天气里，去尽情地挥一下球杆吧。

赛马 及动物竞跑、当你进入竞赛场地，观看马匹整装待发的风姿，好不威风！但在澳大利亚除了马匹之外，还有骆驼或山羊等较新的动物赛。但若要数受欢迎程度，则非墨尔本赛马杯莫属。这项赛马盛事的受欢迎程度，堪称全国之冠。

滑雪胜地 ：
连接澳大利亚东部的是大分水岭山脉，在它的南部都是澳大利亚的滑雪胜地，有些人旅行目的就是滑雪，并列入旅行重头戏里，那里的滑雪设备、各种出租工具都很完备。滑雪季节随当年降雪量而变化，一般为6月下半月-9月中旬。

此外，还有传统的剪羊毛表演一直都深受各国游客的欢迎；澳式橄榄球、网球、游泳等广为澳洲人们的喜爱，而每年复活节后举行的砍木比赛是为纪念祖先创业，又弘扬勤劳精神的一种特殊的比赛方式 ；其它如撞肚比赛、水上活动等新兴、刺激的活动开始受到年青人的欢迎并流行起来。

小贴士： 1、进行如观光、丛林漫步、划船和露营等户外活动时，只要做好防晒措施，便可避免阳光伤害。可以戴顶宽边帽、穿上有领有袖的衬衫，或在没有衣物遮盖的皮肤涂上 PH15+的防水防晒太阳油。 10：00～14：00(夏令时是11：00～15：00)是紫外线最强烈的时间，应尽量避免在这段时间曝晒在太阳光下。
2、冲浪(滑浪)安全：澳大利亚的热门海滩都有义务冲浪救生协会的会员巡视，大多数海滩10月～4月都有人巡视。游泳时，记得在安全旗帜之间的范围内，不可超越。